Les Règles du Football Américain – Comment Jouer ?

Vous êtes nombreux à vous poser des questions sur les véritables règles du Football Américain et comment y jouer dans les règles de l’art.

Les Règles du Football Américain

Beaucoup de personnes débattent des règles du Football Américain entre amis et tombent sur de nombreux désaccords.

Nous avons donc fait des recherches extensives pour établir la meilleure fiche de jeu du Football Américain , afin de clore tous les débats.

Consultez donc notre article pour appliquer parfaitement les règles du Football Américain et y jouer dans des conditions optimales.

Profitez en bonus de nos conseils pour gagner du Football Américain , découvrez son histoire et ses alternatives afin de pimenter vos parties.

​​Qu’est-ce que le Football Américain ?

Le football américain est un jeu collectif. Deux équipes de 11 joueurs s’affrontent lors d’un match. Il est très pratiqué dans les lycées et universités aux États-Unis.

Pré-requis pour jouer au Football Américain

Nombre de joueurs : 22 joueurs en tout.
Âge : à partir de 5 ans.
Matériel : un ballon de football américain.

Durée d’une partie de Football Américain

Temps de préparation : 5 minutes.
Temps de jeu : 1 heure.

Comment jouer ?

Un match de football américain se passe en 4 quart-temps de 15 minutes.

Pendant ces quart temps, une équipe doit réussir à traverser tout le terrain pour marquer un Touchdown, tandis que l’autre doit l’en empêcher. Et les rôles s’échangent toutes les 15 minutes.

Il y a trois types de rôles dans le football américain: l’attaque, la défense et l’équipe spéciale.

L’attaque est faite pour prendre le ballon, afin d’aller marquer des points. Elle contient un quarterback, qui lance le ballon, un running back, qui court avec le ballon, un tight end, qui sera le joueur polyvalent et qui va surtout protéger. Il y a aussi le Wide receiver, qui va attraper le ballon. Le center va envoyer le ballon au quarterback à chaque engagement, les guard et les tackle, eux, sont là pour former la ligne offensive.

La défense, elle, va essayer d’empêcher l’attaque d’avancer, voire d’attraper le ballon. Les defensive tackle sont les joueurs qui vont empêcher l’attaque centrale d’avancer. Les linebacker sont plus polyvalents, ils doivent contrer les courses, mais aussi les passes, tout en tentant de plaquer le quarterback. Les cornerback sont à l’arrière et doivent empêcher le quarterback de faire une passe au receveur. Le strong safety et le free safety sont aussi à l’arrière, mais ils doivent être vifs et rapides, pour empêcher les passes longues.

L’équipe spéciale joue dans les moments comme les dégagements, ce qu’on appelle les phases spéciales.

L’idée est de parcourir 100 yards, soit la totalité du terrain. La phase de jeu commence toujours avec 4 tentatives de parcourir 10 yards. Si l’équipe réussit, elle a encore toutes ces tentatives pour faire 10 yards. Si au bout de la 3ème tentative rien ne se passe, l’attaque peut tenter une 4ème fois. Seulement, si elle n’y arrive pas, l’équipe adverse commencera là où ils ont plaqué la première équipe. Sinon, au cas où l’équipe se sente assez proche des buts, elle peut essayer un Field goal, qui leur fera marquer 3 points. Sinon, elle peut juste frapper dans la balle pour essayer de la mettre loin.

Le touchdown vaut 6 points. Il faut entrer dans la end zone avec le ballon. Vous pouvez arriver avec le ballon en courant, ou attraper le ballon en étant déjà dans la zone. Par contre, il faut absolument que vos deux pieds soient dans la surface pour que les points soient comptés.

Vous pouvez aussi faire la conversion d’un Touchdown en 1 ou 2 points. Si vous donnez un coup de pied sur la ligne des 15 yards, vous ajoutez un point. Si l’attaque attrape ou fait rentrer le ballon en commençant sur les 2 yards, vous pouvez rajouter 2 points.

Le Safety vous apporte 2 points, qui vous seront concédés si le quarterback ou un joueur d’attaque se retrouve plaqué dans sa propre end-zone.

Comment Gagner au Football américain ?

L’équipe gagnante est celle qui aura marqué le plus de points tout au long du match.

Conseils pour gagner au Football américain

Il ne faut pas oublier quel est votre objectif pendant le quart temps. Vos actions seront différentes selon l’objectif final.

N’hésitez pas à regarder tout ce qu’il se passe autour de vous. Plus vous surveillez les mouvements du ballon, mieux ce sera. Essayez de ne pas la perdre de vue, tout en surveillant vos coéquipiers, mais aussi vos adversaires.

Faites confiance à votre équipe. C’est un jeu en coopération, vous jouez pour faire gagner un groupe, pas uniquement vous même. On sait que le quarterback est souvent vu comme le joueur principal, mais ce n’est pas le cas. Sans ses autres coéquipiers, il ne peut rien faire. Donc restez soudés à tout prix.

N’hésitez pas à alterner entre passes et courses. Cela perturbera vos adversaires et ils ne connaîtront pas vos actions à l’avance.

Regardez les réactions adverses que cela soit en défense ou en attaque. Selon ce qu’ils font, vous pourrez commencer à déterminer leurs tactiques. Comme ceci, vous pourrez mieux gérer vos propres tactiques et trouver un équilibre de jeu.

Les règles du Football Américain en vidéo

Histoire du Football américain

Le Football américain à trouver ses sources dans le rugby anglais. Les deux sont nés presque en même temps, au milieu du 18ème siècle.

Les deux se sont séparés à cause des différentes façons de jouer. C’est Walter Camp qui a décidé des nouvelles règles pour le Football américain, comme la ligne d’engagement.

Ce sport collectif s’est surtout fait connaître grâce aux matchs universitaires. Il devient le sport dominant aux États-Unis au 20ème siècle. Beaucoup de monde vient des 4 coins du pays pour assister à certains matchs.

Le Football américain commence à devenir un sport professionnel en 1892, avec William Heffelfinger. Ce dernier décide de signer un contrat de 500 dollars afin de jouer dans un match. Mais ce n’est qu’en 1920 qu’il le devient réellement, avec la création du NFL. C’est à partir de ce moment qu’il devient un sport national, mais surtout aussi grâce au “meilleur match de tous les temps” qui était la finale du championnat de 1958.

Variantes au jeu de Football américain

Le Flag football est une variante du football américain. Contrairement à la version originale, celui-ci se joue sans contact. Cela permet à tout le monde de jouer ensemble. Vous pouvez créer des équipes mixtes, de tous âges et tous genres confondus. Il vous suffira d’être 10 au lieu de 22 dans le jeu original, et se joue sur deux manches de 20 minutes. Les règles restent les mêmes mais il n’y a pas le droit de plaquer vos adversaires. À la place, vous devrez attraper les ceintures sur leurs côtés.

On peut dire que le Rugby est une variante du Football américain. Il vous faut faire avancer le ballon jusqu’à une certaine zone. Seulement, les manières de marquer des points sont différentes. Il y a aussi le concept de mêlée, qui n’existe pas dans le Football américain. Chaque période dure 40 minutes au lieu de 15.

Alternatives

Si vous ne voulez pas jouer au sport, mais que vous voulez faire du Football américain dans votre salon, vous pouvez toujours essayer un jeu de société.

Blitz Champz est un jeu de cartes qui est fait pour les enfants qui s’intéressent au Football américain. C’est un jeu que vous pouvez emmener partout avec vous. Il aidera aussi vos enfants à avoir de meilleures connaissances en mathématiques.

Conclusion

Notre article sur les règles du Football Américain et comment y jouer au mieux se termine.

J’espère qu’il a pu répondre à toutes vos questions et vous faire découvrir de nouvelles choses pour profiter encore plus de ce jeu à l’avenir.

Vous avez d’autres questions sur les règles du Football Américain ? Souhaitez-vous partager vos propres alternatives du Football Américain à nos lecteurs ? Faites-le savoir en commentaire ci-dessous.

Bon jeu !

 

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